Faszien- und Rücken-Training:
Halten wir unsere Faszien flexibel verhindern wir Verklebungen des Faszien und können schon entstandene Verklebungen lösen.
Flexible Faszien halten uns jung, fit und beweglich. Stabilisierung der Wirbelsäule,
Kräftigung und Mobilisierung der Rückenmuskeln
Gezielte fließende, schwingende Übungen, Stretching, Selbstmassage mi der Faszienrolle und Bällen.
Ansprechpartnerin:
Barbara Möls Tel. 0170/4094698
TRAINING
Donnerstag
17:15 - 18:15 Uhr
Vereinsheim RTSV, Nobiskrüger Allee 42a, Rendsburg
